Erdeiprogramok.hu - Élményekben gazdag magyar erdők

Ilyenkor is van élet az avar alatt

A Körös-Maros Nemzeti Park erdős vidékeit járva az őszi időszakban vastag avarréteget érezhetünk a lábunk alatt. Ez az avar számos élőlény számára biztosít táplálkozó-, szaporodó- vagy búvóhelyet, télen pedig védelmet nyújt a hideg ellen.

A kirándulás szerepe a mozgásszervi probléma megelőzésében

A mozgásszegény életmód egyik igen kellemetlen hozományát mozgásszervi problémának nevezzük. A jellemzően végtagokat és a gerincet érintő panaszok azonban egyszerűen és hatékonyan megelőzhetők egy kis testmozgással, például a rendszeres kirándulással. A természetjárás nemcsak a...