Erdeiprogramok.hu - Élményekben gazdag magyar erdők

A kirándulás szerepe a mozgásszervi probléma megelőzésében

A mozgásszegény életmód egyik igen kellemetlen hozományát mozgásszervi problémának nevezzük. A jellemzően végtagokat és a gerincet érintő panaszok azonban egyszerűen és hatékonyan megelőzhetők egy kis testmozgással, például a rendszeres kirándulással. A természetjárás nemcsak a...